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Actualizado Mar 26, 2026
•
Nutrición Humana: Digestivo y Respiratorio - Biología 3 ESO
M
Míriam Bennani Martín
@riamennaniartn_k4zae
1 / 4
Los sistemas que te mantienen vivo
¿Sabes que cada vez que comes una pizza o respiras profundamente tu cuerpo activa una red de sistemas súper organizados? La función de nutrición es el trabajo en equipo de varios sistemas para darte energía y materiales esenciales.
Cinco sistemas trabajan juntos como un equipo: el sistema digestivo transforma la comida en nutrientes pequeñitos, el sistema respiratorio captura oxígeno del aire, el sistema circulatorio transporta todo por tu cuerpo, el sistema excretor elimina los desechos, y las células usan todo esto para funcionar.
El sistema digestivo es básicamente un tubo muscular que incluye boca, faringe, esófago, estómago, intestino delgado, intestino grueso y ano. Además, tiene ayudantes importantes: las glándulas salivales, el hígado, el páncreas y otras glándulas que fabrican jugos especiales.
¡Dato curioso! Tu boca ya empieza a digerir los carbohidratos gracias a una enzima en la saliva llamada amilasa salival.
El viaje de la comida por tu cuerpo
Después de masticar, la comida se convierte en bolo alimenticio y comienza un viaje alucinante. La faringe es como una encrucijada donde se cruzan las vías digestiva y respiratoria, conectando tu boca con el estómago y tu nariz con los pulmones.
El esófago funciona como un tobogán muscular que empuja la comida hacia el estómago usando ondas peristálticas (contracciones que aprietan y relajan). En pocos segundos, el bolo alimenticio llega al estómago através del cardias.
En el estómago la cosa se pone seria: el jugo gástrico ataca las proteínas y las convierte en trocitos llamados péptidos. Todo se mezcla hasta formar una papilla ácida llamada quimo, que pasa al intestino a través del píloro.
El intestino delgado tiene tres partes clave: duodeno (donde empieza la digestión química), yeyuno (donde continúa y comienza la absorción), e íleon (donde se completa todo el proceso). El intestino grueso absorbe agua y forma las heces, mientras que la microbiota intestinal ayuda con bacterias beneficiosas.
¡Increíble! Las bacterias de tu intestino no solo te protegen de infecciones, sino que también fabrican vitaminas importantes para tu salud.
Cómo tu intestino absorbe todos los nutrientes
Aquí viene la parte más fascinante: cómo los nutrientes pasan de tu intestino a tu sangre. El quimo se convierte en quilo gracias a tres jugos súper importantes que trabajan en el duodeno.
La bilis del hígado (guardada en la vesícula biliar) rompe las grasas en gotitas pequeñas, como cuando usas jabón para lavar platos grasientos. El jugo pancreático neutraliza la acidez y contiene enzimas que digieren todos los nutrientes. El jugo intestinal protege las paredes y aporta más enzimas.
Lo genial del intestino delgado es su diseño: tiene pliegues, vellosidades y microvellosidades que multiplican su superficie de absorción. Es como tener una toalla súper rugosa que absorbe muchísimo más que una lisa.
Los nutrientes absorbidos viajan directo al hígado, que actúa como el almacén y centro de control de tu cuerpo. Acumula vitaminas, convierte glucosa en glucógeno, transforma carbohidratos en grasas y elimina sustancias tóxicas.
¡Dato alucinante! Si extendieras todas las vellosidades de tu intestino delgado, tendrían la superficie de una pista de tenis.
El sistema respiratorio: tu conexión con el aire
Respirar es mucho más que inhalar y exhalar: es un intercambio vital donde tomas oxígeno para que tus células produzcan energía y expulsas dióxido de carbono como desecho. Tu sistema respiratorio incluye las vías respiratorias y los pulmones.
El aire entra por las fosas nasales (o la boca), pasa por la laringe con las cuerdas vocales, baja por la tráquea y se divide en bronquios que se ramifican en bronquiolos cada vez más pequeños. Los pulmones son esponjosos porque están llenos de millones de alvéolos pulmonares.
La ventilación pulmonar funciona gracias al diafragma: cuando se contrae (inspiración), los pulmones se expanden y entra aire; cuando se relaja (espiración), los pulmones se contraen y sale el aire. Es como un fuelle gigante en tu pecho.
El verdadero intercambio ocurre en los alvéolos: el oxígeno pasa a la sangre y se une a la hemoglobina de los glóbulos rojos, mientras que el dióxido de carbono hace el camino contrario. La capacidad vital mide cuánto aire puedes mover con tus pulmones, y la capacidad pulmonar total incluye incluso el aire que nunca sale completamente.
¡Impresionante! Tienes unos 300 millones de alvéolos en tus pulmones, y el intercambio de gases ocurre constantemente, incluso mientras duermes.
Pensamos que nunca lo preguntarías...
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Google Play
La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.
Pablo
usuario de iOS
Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.
Elena
usuaria de Android
Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.
Ana
usuaria de iOS
Está app es muy buena, tiene apuntes que son de mucha ayuda y su IA es fantástica, te explica a la perfección y muy fácil de entender lo que necesites, te ayuda con los deberes, te hace esquemas... en definitiva es una muy buena opción!
Sophia
usuario de Android
Me encanta!!! Me resuelve todo con detalle y me da la explicación correcta. Tiene un montón de funciones, ami me ha ido genial!! Os la recomiendo!!!
Marta
usuaria de Android
La uso casi diariamente, sirve para todas las asignaturas. Yo, por ejemplo la utilizo más en inglés porque se me da bastante mal, ¡Todas las respuestas están correctas! Consta con personas reales que suben sus apuntes y IA para que puedas hacer los deberes muchísimo más fácil, la recomiendo.
Izan
usuario de iOS
¡La app es buenísima! Sólo tengo que introducir el tema en la barra de búsqueda y recibo la respuesta muy rápido. No tengo que ver 10 vídeos de YouTube para entender algo, así que me ahorro tiempo. ¡Muy recomendable!
Sara
usuaria de Android
En el instituto era muy malo en matemáticas, pero gracias a la app, ahora saco mejores notas. Os agradezco mucho que hayáis creado la aplicación.
Roberto
usuario de Android
Esto no es como Chatgpt, es MUCHISMO MEJOR, te hace unos resúmenes espectaculares y gracias a esta app pase de sacar 5-6 a sacar 8-9.
Julyana
usuaria de Android
Es la mejor aplicación del mundo, la uso para revisar los deberes a mi hijo.
Javier
usuario de Android
LOS QUIZ Y FLASHCARDS SON SÚPER ÚTILES Y ME ENCANTA Knowunity IA. ADEMÁS ES LITERALMENTE COMO CHATGPT PERO MÁS LISTO!! ME AYUDÓ TAMBIÉN CON MIS PROBLEMAS DE MÁSCARA!! Y CON MIS ASIGNATURAS DE VERDAD! OBVIO 😍😁😲🤑💗✨🎀😮
Erick
usuario de Android
Me me encanta esta app, todo lo que tiene es de calidad ya que antes de ser publicado es revisado por un equipo de profesionales. Me ha ido genial esta aplicación ya que gracias a ella puedo estudiar mucho mejor, sin tener que agobiarme porque mi profesor no ha hecho teoría o porque no entiendo su teoría. Le doy un 10 de 10!
Mar
usuaria de iOS
La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.
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Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.
Elena
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Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.
Ana
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Sophia
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Marta
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Erick
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M
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Tu cuerpo es como una fábrica súper eficiente que necesita combustible y oxígeno para funcionar. La función de nutrición incluye todo lo que tu cuerpo hace para obtener nutrientes de la comida y oxígeno del aire, llevándolos hasta cada célula... Mostrar más
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El sistema digestivo es básicamente un tubo muscular que incluye boca, faringe, esófago, estómago, intestino delgado, intestino grueso y ano. Además, tiene ayudantes importantes: las glándulas salivales, el hígado, el páncreas y otras glándulas que fabrican jugos especiales.
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El viaje de la comida por tu cuerpo
Después de masticar, la comida se convierte en bolo alimenticio y comienza un viaje alucinante. La faringe es como una encrucijada donde se cruzan las vías digestiva y respiratoria, conectando tu boca con el estómago y tu nariz con los pulmones.
El esófago funciona como un tobogán muscular que empuja la comida hacia el estómago usando ondas peristálticas (contracciones que aprietan y relajan). En pocos segundos, el bolo alimenticio llega al estómago através del cardias.
En el estómago la cosa se pone seria: el jugo gástrico ataca las proteínas y las convierte en trocitos llamados péptidos. Todo se mezcla hasta formar una papilla ácida llamada quimo, que pasa al intestino a través del píloro.
El intestino delgado tiene tres partes clave: duodeno (donde empieza la digestión química), yeyuno (donde continúa y comienza la absorción), e íleon (donde se completa todo el proceso). El intestino grueso absorbe agua y forma las heces, mientras que la microbiota intestinal ayuda con bacterias beneficiosas.
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Lo genial del intestino delgado es su diseño: tiene pliegues, vellosidades y microvellosidades que multiplican su superficie de absorción. Es como tener una toalla súper rugosa que absorbe muchísimo más que una lisa.
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Respirar es mucho más que inhalar y exhalar: es un intercambio vital donde tomas oxígeno para que tus células produzcan energía y expulsas dióxido de carbono como desecho. Tu sistema respiratorio incluye las vías respiratorias y los pulmones.
El aire entra por las fosas nasales (o la boca), pasa por la laringe con las cuerdas vocales, baja por la tráquea y se divide en bronquios que se ramifican en bronquiolos cada vez más pequeños. Los pulmones son esponjosos porque están llenos de millones de alvéolos pulmonares.
La ventilación pulmonar funciona gracias al diafragma: cuando se contrae (inspiración), los pulmones se expanden y entra aire; cuando se relaja (espiración), los pulmones se contraen y sale el aire. Es como un fuelle gigante en tu pecho.
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Me encanta!!! Me resuelve todo con detalle y me da la explicación correcta. Tiene un montón de funciones, ami me ha ido genial!! Os la recomiendo!!!
Marta
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Javier
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Erick
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La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.
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