Elementos Biogénicos y Bioelementos
Los elementos biogénicos forman las moléculas indispensables para la vida, llamadas biomoléculas. Se dividen en tres grupos principales que debes conocer.
Los elementos biogénicos mayoritarios primarios son 6 (C, H, O, P, N, S) y forman más del 95% de nuestro peso. Tienen una capacidad increíble para unirse con enlaces covalentes y crear biomoléculas. Los secundarios son 5 elementos (Mg, Ca, K, Na, Cl) de vital importancia.
Los oligoelementos representan menos del 0,1% pero su carencia puede causar graves trastornos o muerte. Son indispensables para la actividad de enzimas y proteínas. Por ejemplo, el hierro en la hemoglobina transporta oxígeno, y el magnesio en la clorofila permite la fotosíntesis.
💡 Importante: El yodo es crucial para la hormona tiroidea, el flúor protege tus dientes de las caries, y el cobalto previene la anemia. ¡Pequeñas cantidades, grandes efectos!