Bioelementos - Los Ingredientes de la Vida
No todos los elementos químicos son igual de importantes para la vida. Hay una "lista VIP" de elementos que tu cuerpo usa constantemente.
Los bioelementos primarios (C, H, O, N, P, S) forman el 98% de tu peso corporal. Son como los ingredientes principales de una receta - sin ellos no hay vida posible. El carbono es la estrella: puede formar cuatro enlaces y crear cadenas largas y complejas.
Los bioelementos secundarios (Ca, Mg, Na, K, Cl) son el 2% restante pero súper importantes. El calcio endurece tus huesos, el sodio y potasio hacen que tus neuronas funcionen, y el magnesio es parte de la clorofila de las plantas.
Los oligoelementos aparecen en cantidades mínimas pero son esenciales. El hierro transporta oxígeno en tu sangre, el zinc fortalece tu sistema inmune, y el cobre ayuda en la producción de energía.
⚡ Dato impactante: Aunque el hierro representa menos del 0.01% de tu peso, sin él te asfixiarías porque no podrías transportar oxígeno.