Estado Físico, Actividad y Nutrición
¿Haces deporte o sigues alguna dieta especial? El vocabulario de fitness en inglés es imprescindible porque la mayoría de apps, vídeos de YouTube y tendencias usan estos términos. "Workout", "warm-up" y "cool-down" los verás en cualquier rutina.
La nutrición tiene su propio lenguaje en inglés. Términos como "balanced diet", "portion control" o "superfood" están por todas partes en internet. Conocer palabras como "protein", "carbohydrate" y "fiber" te ayudará a entender etiquetas de productos y artículos de salud.
Los tipos de ejercicio tienen nombres específicos que debes dominar. "Strength training", "cardiovascular exercise" y actividades como "cycling" o "swimming" aparecen constantemente en conversaciones sobre estilo de vida saludable.
¡Tip saludable! "Hydration" y "water intake" son conceptos clave para cualquier deportista. ¡No olvides beber agua!