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Actualizado Apr 2, 2026
•
Nutrición Humana: Aparatos Digestivo y Respiratorio, Enfermedades Comunes
Lucia Martínez
@luciamartnez_yewq
1 / 4
¿Qué es la nutrición y cómo funciona?
La nutrición es básicamente todo lo que hace tu cuerpo para conseguir energía de los alimentos y deshacerse de lo que no necesita. Es como un proceso de reciclaje súper eficiente que ocurre dentro de ti las 24 horas del día.
Tu cuerpo tiene cuatro sistemas principales trabajando en equipo: el sistema digestivo transforma la comida en nutrientes, el respiratorio consigue oxígeno, el circulatorio reparte todo por tu cuerpo, y el excretor elimina los desechos. Es como una cadena de montaje perfectamente coordinada.
El sistema digestivo tiene dos partes principales: el tubo digestivo (como una autopista por donde viaja la comida) y las glándulas digestivas que producen jugos especiales. Estos jugos contienen enzimas digestivas que son como tijeras moleculares: la amilasa corta los azúcares, la lipasa las grasas, y la proteasa las proteínas.
¡Dato curioso! Tu saliva contiene amilasa, así que la digestión empieza en cuanto metes comida en la boca.
Recorrido por el tubo digestivo
Tu tubo digestivo es como un tobogán de 7-8 metros que va desde la boca hasta el ano, y cada parte tiene su trabajo específico.
En la boca ocurren tres cosas a la vez: trituras la comida con los dientes, la saliva empieza a digerir los azúcares, y tu lengua forma el bolo alimenticio. La faringe es como una bifurcación donde la epiglotis actúa como un guardia de tráfico para que la comida no se vaya a los pulmones.
El esófago usa movimientos ondulantes llamados peristálticos para empujar la comida hacia abajo, como cuando exprimes pasta de dientes. En el estómago, los jugos gástricos convierten tu comida en una papilla llamada quimo, mientras que el mucus protege las paredes del estómago de los ácidos.
El intestino delgado es donde ocurre la magia: las vellosidades intestinales (como pequeños dedos) absorben todos los nutrientes y los pasan a la sangre. El intestino grueso se encarga de recuperar el agua y formar las heces con lo que no sirve.
Recuerda: Las vellosidades intestinales multiplican por 600 la superficie de absorción, ¡es como tener una cancha de tenis dentro de tu barriga!
El viaje completo de los alimentos
Imagínate que eres un trozo de pan siguiendo este increíble viaje por tu cuerpo. Todo empieza en la boca donde te conviertes en bolo alimenticio gracias a la masticación y la saliva con amilasa.
Pasas por la faringe protegido por la epiglotis, y luego el esófago te lleva al estómago con sus movimientos peristálticos. En el estómago, los jugos gástricos te transforman en quimo mientras la pepsina empieza a digerir las proteínas.
La verdadera transformación ocurre en el intestino delgado. Aquí el quimo se mezcla con bilis, jugo pancreático y jugos intestinales para convertirse en quilo. Las vellosidades intestinales absorben todos tus nutrientes útiles y los envían al torrente sanguíneo.
Finalmente, en el intestino grueso, se absorbe el agua restante y la microbiota intestinal produce vitaminas. Lo que no sirve se convierte en heces y sale por el ano mediante la defecación.
Dato impresionante: Todo este proceso puede tardar entre 24 y 72 horas, dependiendo de lo que hayas comido.
Enfermedades del sistema digestivo
Tu sistema digestivo puede tener problemas, pero la buena noticia es que la mayoría se pueden prevenir con hábitos sencillos.
Las caries dentales destruyen el esmalte de tus dientes por culpa de las bacterias que se alimentan de restos de comida. La gastritis irrita la mucosa del estómago, mientras que la cirrosis hepática daña el hígado por exceso de alcohol.
Problemas como el estreñimiento ocurren cuando no comes suficiente fibra, y la diarrea puede ser causada por bacterias, virus o alimentos en mal estado. La apendicitis inflama el apéndice y requiere cirugía urgente.
Para mantener tu sistema digestivo sano: lávate los dientes después de comer, modera el alcohol, come alimentos frescos y bien cocidos, incluye frutas y verduras en tu dieta, y lávate las manos antes de comer. Son gestos simples que marcan una gran diferencia.
Consejo clave: Una buena higiene y una dieta equilibrada previenen el 80% de los problemas digestivos más comunes.
Pensamos que nunca lo preguntarías...
¿Qué es Knowunity AI companion?
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Puedes descargar la app en Google Play Store y Apple App Store.
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4.7/5
Google Play
La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.
Pablo
usuario de iOS
Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.
Elena
usuaria de Android
Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.
Ana
usuaria de iOS
Está app es muy buena, tiene apuntes que son de mucha ayuda y su IA es fantástica, te explica a la perfección y muy fácil de entender lo que necesites, te ayuda con los deberes, te hace esquemas... en definitiva es una muy buena opción!
Sophia
usuario de Android
Me encanta!!! Me resuelve todo con detalle y me da la explicación correcta. Tiene un montón de funciones, ami me ha ido genial!! Os la recomiendo!!!
Marta
usuaria de Android
La uso casi diariamente, sirve para todas las asignaturas. Yo, por ejemplo la utilizo más en inglés porque se me da bastante mal, ¡Todas las respuestas están correctas! Consta con personas reales que suben sus apuntes y IA para que puedas hacer los deberes muchísimo más fácil, la recomiendo.
Izan
usuario de iOS
¡La app es buenísima! Sólo tengo que introducir el tema en la barra de búsqueda y recibo la respuesta muy rápido. No tengo que ver 10 vídeos de YouTube para entender algo, así que me ahorro tiempo. ¡Muy recomendable!
Sara
usuaria de Android
En el instituto era muy malo en matemáticas, pero gracias a la app, ahora saco mejores notas. Os agradezco mucho que hayáis creado la aplicación.
Roberto
usuario de Android
Esto no es como Chatgpt, es MUCHISMO MEJOR, te hace unos resúmenes espectaculares y gracias a esta app pase de sacar 5-6 a sacar 8-9.
Julyana
usuaria de Android
Es la mejor aplicación del mundo, la uso para revisar los deberes a mi hijo.
Javier
usuario de Android
LOS QUIZ Y FLASHCARDS SON SÚPER ÚTILES Y ME ENCANTA Knowunity IA. ADEMÁS ES LITERALMENTE COMO CHATGPT PERO MÁS LISTO!! ME AYUDÓ TAMBIÉN CON MIS PROBLEMAS DE MÁSCARA!! Y CON MIS ASIGNATURAS DE VERDAD! OBVIO 😍😁😲🤑💗✨🎀😮
Erick
usuario de Android
Me me encanta esta app, todo lo que tiene es de calidad ya que antes de ser publicado es revisado por un equipo de profesionales. Me ha ido genial esta aplicación ya que gracias a ella puedo estudiar mucho mejor, sin tener que agobiarme porque mi profesor no ha hecho teoría o porque no entiendo su teoría. Le doy un 10 de 10!
Mar
usuaria de iOS
La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.
Pablo
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Esta app es realmente genial. Hay tantos apuntes de clase y ayuda [...]. Tengo problemas con matemáticas, por ejemplo, y la aplicación tiene muchas opciones de ayuda. Gracias a Knowunity, he mejorado en mates. Se la recomiendo a todo el mundo.
Elena
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Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.
Ana
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Está app es muy buena, tiene apuntes que son de mucha ayuda y su IA es fantástica, te explica a la perfección y muy fácil de entender lo que necesites, te ayuda con los deberes, te hace esquemas... en definitiva es una muy buena opción!
Sophia
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Me encanta!!! Me resuelve todo con detalle y me da la explicación correcta. Tiene un montón de funciones, ami me ha ido genial!! Os la recomiendo!!!
Marta
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La uso casi diariamente, sirve para todas las asignaturas. Yo, por ejemplo la utilizo más en inglés porque se me da bastante mal, ¡Todas las respuestas están correctas! Consta con personas reales que suben sus apuntes y IA para que puedas hacer los deberes muchísimo más fácil, la recomiendo.
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Sara
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Roberto
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Javier
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Erick
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Nutrición Humana: Aparatos Digestivo y Respiratorio, Enfermedades Comunes
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Tu cuerpo es como una máquina increíble que necesita combustible para funcionar, y ese combustible son los alimentos que comes cada día. El sistema digestivo es el encargado de transformar esa pizza o ensalada en nutrientes que tus células pueden... Mostrar más
¿Qué es la nutrición y cómo funciona?
La nutrición es básicamente todo lo que hace tu cuerpo para conseguir energía de los alimentos y deshacerse de lo que no necesita. Es como un proceso de reciclaje súper eficiente que ocurre dentro de ti las 24 horas del día.
Tu cuerpo tiene cuatro sistemas principales trabajando en equipo: el sistema digestivo transforma la comida en nutrientes, el respiratorio consigue oxígeno, el circulatorio reparte todo por tu cuerpo, y el excretor elimina los desechos. Es como una cadena de montaje perfectamente coordinada.
El sistema digestivo tiene dos partes principales: el tubo digestivo (como una autopista por donde viaja la comida) y las glándulas digestivas que producen jugos especiales. Estos jugos contienen enzimas digestivas que son como tijeras moleculares: la amilasa corta los azúcares, la lipasa las grasas, y la proteasa las proteínas.
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Recorrido por el tubo digestivo
Tu tubo digestivo es como un tobogán de 7-8 metros que va desde la boca hasta el ano, y cada parte tiene su trabajo específico.
En la boca ocurren tres cosas a la vez: trituras la comida con los dientes, la saliva empieza a digerir los azúcares, y tu lengua forma el bolo alimenticio. La faringe es como una bifurcación donde la epiglotis actúa como un guardia de tráfico para que la comida no se vaya a los pulmones.
El esófago usa movimientos ondulantes llamados peristálticos para empujar la comida hacia abajo, como cuando exprimes pasta de dientes. En el estómago, los jugos gástricos convierten tu comida en una papilla llamada quimo, mientras que el mucus protege las paredes del estómago de los ácidos.
El intestino delgado es donde ocurre la magia: las vellosidades intestinales (como pequeños dedos) absorben todos los nutrientes y los pasan a la sangre. El intestino grueso se encarga de recuperar el agua y formar las heces con lo que no sirve.
Recuerda: Las vellosidades intestinales multiplican por 600 la superficie de absorción, ¡es como tener una cancha de tenis dentro de tu barriga!
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La verdadera transformación ocurre en el intestino delgado. Aquí el quimo se mezcla con bilis, jugo pancreático y jugos intestinales para convertirse en quilo. Las vellosidades intestinales absorben todos tus nutrientes útiles y los envían al torrente sanguíneo.
Finalmente, en el intestino grueso, se absorbe el agua restante y la microbiota intestinal produce vitaminas. Lo que no sirve se convierte en heces y sale por el ano mediante la defecación.
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Enfermedades del sistema digestivo
Tu sistema digestivo puede tener problemas, pero la buena noticia es que la mayoría se pueden prevenir con hábitos sencillos.
Las caries dentales destruyen el esmalte de tus dientes por culpa de las bacterias que se alimentan de restos de comida. La gastritis irrita la mucosa del estómago, mientras que la cirrosis hepática daña el hígado por exceso de alcohol.
Problemas como el estreñimiento ocurren cuando no comes suficiente fibra, y la diarrea puede ser causada por bacterias, virus o alimentos en mal estado. La apendicitis inflama el apéndice y requiere cirugía urgente.
Para mantener tu sistema digestivo sano: lávate los dientes después de comer, modera el alcohol, come alimentos frescos y bien cocidos, incluye frutas y verduras en tu dieta, y lávate las manos antes de comer. Son gestos simples que marcan una gran diferencia.
Consejo clave: Una buena higiene y una dieta equilibrada previenen el 80% de los problemas digestivos más comunes.
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Elena
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Sophia
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Marta
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Mar
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La app es muy fácil de usar y está muy bien diseñada. Hasta ahora he encontrado todo lo que estaba buscando y he podido aprender mucho de las presentaciones. Definitivamente utilizaré la aplicación para un examen de clase. Y, por supuesto, también me sirve mucho de inspiración.
Pablo
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Mar
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