¿Alguna vez te has preguntado cómo está organizado tu cuerpo...
Biología y Geología1050 visualizaciones·Actualizado 23 jun 2026·5 páginasEl cuerpo humano: organización, nutrición y alimentación
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Ainhoa @ainhoa_yplm
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La organización del ser humano
Tu cuerpo es como una torre de construcción perfectamente organizada. Todo empieza con los átomos (como H, O, C, Fe, Ca) que forman los bioelementos. Estos se combinan para crear biomoléculas como las proteínas, los hidratos de carbono y el ADN.
Las biomoléculas se unen para formar células eucariotas, que tienen orgánulos especializados como el núcleo. Es increíble pensar que algo tan pequeño puede hacer tanto trabajo.
Las células no trabajan solas. Se agrupan formando tejidos especializados (como el nervioso o muscular), que a su vez crean órganos como el estómago. Los órganos colaboran en aparatos como el digestivo, y todos juntos forman tu cuerpo completo.
¡Dato curioso! Tu cuerpo tiene sistemas para las tres funciones vitales: nutrición (respiratorio, circulatorio, excretor, digestivo), relación (nervioso, muscular, óseo, endocrino, órganos de los sentidos) y reproducción (masculino y femenino).
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Los orgánulos celulares y sus funciones
Imagínate la célula como una fábrica súper organizada donde cada orgánulo tiene su trabajo específico. El núcleo es como el jefe que dirige todo el funcionamiento, mientras que las mitocondrias son las centrales eléctricas que hacen la respiración celular.
Los ribosomas son los obreros que fabrican proteínas, y el retículo endoplasmático actúa como las cintas transportadoras de una fábrica. El aparato de Golgi es el departamento de empaquetado que elabora y secreta sustancias.
Las vacuolas son los almacenes, los centriolos ayudan en el movimiento y división celular, y el citoplasma es el espacio donde ocurre toda la acción. La membrana plasmática funciona como la puerta de seguridad que controla qué entra y sale.
Recuerda: Las células son la unidad más pequeña capaz de realizar las tres funciones vitales. ¡Sin ellas no existirías!
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El agua y las sales minerales
El agua es tu mejor amiga aunque no lo sepas. Entre el 50% y 70% de tu cuerpo es agua, y sin ella no podrías vivir ni un día. Se encarga de transportar sustancias por todo tu organismo, permite que ocurran las reacciones químicas vitales y mantiene tu temperatura corporal estable.
Las sales minerales son como los reguladores de tu cuerpo. Todas tienen función reguladora, pero algunas como el calcio y el fósforo también tienen función plástica, ayudando a construir y mantener tus huesos y dientes.
Aunque no les des mucha importancia, estos nutrientes trabajan 24/7 para que te sientas bien y puedas hacer todas tus actividades diarias.
Consejo práctico: Bebe agua regularmente durante el día, no esperes a tener sed. Tu cuerpo te lo agradecerá.
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Los macronutrientes y los alimentos
Los hidratos de carbono son tu combustible principal. Los azúcares simples como la glucosa (en uvas) y la fructosa (en frutas) te dan energía rápida, mientras que los polisacáridos como el almidón (en cereales y patatas) te proporcionan energía duradera.
Los lípidos no solo te dan energía, también forman parte de tus membranas celulares. Las proteínas son las más versátiles: construyen, regulan, defienden y transportan. Las vitaminas son los pequeños ayudantes que regulan todo tu funcionamiento.
La alimentación es el proceso de elegir qué comer para obtener estos nutrientes. Los alimentos se clasifican en grupos según su nutriente principal: cereales (energéticos), aceites (energéticos), carnes y huevos (plásticos), lácteos (plásticos), verduras y frutas (reguladores).
Para recordar: Una alimentación equilibrada incluye alimentos de todos los grupos. ¡Variedad es la clave del éxito!
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Vaya, estoy realmente sorprendida. Acabo de probar la app porque la he visto anunciada muchas veces y me he quedado absolutamente alucinada. Esta app es LA AYUDA que quieres para el insti y, sobre todo, ofrece muchísimas cosas, como ejercicios y hojas informativas, que a mí personalmente me han sido MUY útiles.
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Ainhoa @ainhoa_yplm
¿Alguna vez te has preguntado cómo está organizado tu cuerpo desde lo más pequeño hasta lo más grande? En este tema vas a descubrir cómo funciona tu organismo desde los átomos hasta los sistemas completos, y también aprenderás qué necesitas...
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Los orgánulos celulares y sus funciones
Imagínate la célula como una fábrica súper organizada donde cada orgánulo tiene su trabajo específico. El núcleo es como el jefe que dirige todo el funcionamiento, mientras que las mitocondrias son las centrales eléctricas que hacen la respiración celular.
Los ribosomas son los obreros que fabrican proteínas, y el retículo endoplasmático actúa como las cintas transportadoras de una fábrica. El aparato de Golgi es el departamento de empaquetado que elabora y secreta sustancias.
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El agua y las sales minerales
El agua es tu mejor amiga aunque no lo sepas. Entre el 50% y 70% de tu cuerpo es agua, y sin ella no podrías vivir ni un día. Se encarga de transportar sustancias por todo tu organismo, permite que ocurran las reacciones químicas vitales y mantiene tu temperatura corporal estable.
Las sales minerales son como los reguladores de tu cuerpo. Todas tienen función reguladora, pero algunas como el calcio y el fósforo también tienen función plástica, ayudando a construir y mantener tus huesos y dientes.
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