Los Aminoácidos: Los Bloques de Construcción
Los aminoácidos son como las letras del alfabeto de las proteínas. Cada uno tiene tres partes básicas: un grupo amino , un grupo carboxilo y una cadena lateral (grupo R) que los hace únicos.
Solo existen 20 aminoácidos diferentes que forman todas las proteínas, pero créeme, ¡con esos 20 se pueden hacer millones de combinaciones! Los clasificamos según su cadena lateral: neutros apolares (odian el agua), neutros polares (les gusta el agua), ácidos (carga negativa) y básicos (carga positiva).
Los aminoácidos son anfóteros, lo que significa que pueden actuar como ácido o base dependiendo del pH. Esto es genial porque ayudan a mantener estable el pH de tu cuerpo. Cuando están en equilibrio forman un zwitterión (ion dipolar neutro).
💡 Dato curioso: Hay 7 aminoácidos esenciales que tu cuerpo no puede fabricar, así que tienes que conseguirlos comiendo. ¡Por eso es importante una dieta variada!











