Salud y Enfermedad: Los Fundamentos
La salud no es solo "no estar enfermo" - tiene tres dimensiones súper importantes. La salud física es cuando tu cuerpo funciona correctamente, la salud mental te permite pensar con claridad y manejar problemas, y la salud social depende de tu entorno y comunidad.
Tu salud depende de cuatro factores determinantes principales. Los factores biológicos incluyen tu genética y el envejecimiento natural. Tu estilo de vida (lo que comes, si haces deporte, si fumas) puede reducir el riesgo de enfermedades aunque no garantice una vida más larga.
El medioambiente te afecta con factores físicos (temperatura, ruido), químicos (gases, metales pesados) y biológicos (virus, bacterias). También está el sistema sanitario de tu país, que debe ser eficaz y garantizar una sanidad pública de calidad.
🔍 Recuerda: Una enfermedad es cualquier alteración que produce pérdida de salud, y se manifiesta a través de síntomas (lo que tú sientes) y signos (lo que se puede comprobar objetivamente).