Clasificación de los Lípidos y Ácidos Grasos
Los lípidos se dividen en dos grandes grupos según su estructura química. Los saponificables contienen ácidos grasos (como las grasas que conoces), mientras que los no saponificables no los tienen (como el colesterol).
Los ácidos grasos son cadenas de carbono de 12 a 24 átomos que terminan en un grupo carboxilo . Piénsalos como largas colas que pueden ser lisas o tener "dobleces".
Los ácidos grasos saturados son completamente rectos porque todos sus carbonos están unidos con enlaces simples. El ácido palmítico (16 carbonos) y el estearico (18 carbonos) son ejemplos típicos. Por el contrario, los insaturados tienen uno o más dobles enlaces que crean "codos" en la cadena.
¡Dato curioso! Los ácidos grasos omega-3 son esenciales porque tu cuerpo no puede fabricarlos, ¡tienes que conseguirlos de la comida!






