Bioelementos: Los Bloques Constructores de la Vida
Tu cuerpo está hecho principalmente de solo seis elementos. Los bioelementos primarios (C, H, O, N, P, S) representan el 98% de la materia viva porque forman enlaces covalentes muy estables y versátiles.
El carbono es la estrella: puede formar cuatro enlaces estables, crear estructuras moleculares variadas y unirse fácilmente con oxígeno e hidrógeno. Además, forma CO₂ gaseoso, imprescindible para la fotosíntesis.
Los bioelementos secundarios (Ca, Mg, Na, K, Cl) forman las sales minerales. El calcio es clave para huesos y contracción muscular, el sodio y potasio para los impulsos nerviosos, y el magnesio forma parte de la clorofila.
Los oligoelementos como el hierro, cobalto y cobre son esenciales en pequeñas cantidades. El hierro transporta oxígeno en la hemoglobina, mientras que el cobre y zinc son cofactores de muchas enzimas.
💡 Recuerda: Aunque el hierro es solo un oligoelemento, sin él no podrías transportar oxígeno por tu cuerpo.