Músculos del Miembro Inferior, Cabeza y Cuello
Tus piernas son auténticas centrales de energía. Los glúteos no solo dan forma a tu trasero, sino que son fundamentales para caminar, correr y mantenerte de pie. Son los músculos más potentes de todo tu cuerpo.
El cuádriceps femoral en la parte frontal del muslo tiene cuatro partes (de ahí su nombre) y es el responsable de enderezar la rodilla. Sus "enemigos" son los isquiotibiales en la parte trasera, que doblan la rodilla y te impulsan hacia adelante cuando corres.
En la pierna, el gastrocnemio forma la famosa pantorrilla y te permite ponerte de puntillas o saltar. El tibial anterior en la parte frontal te ayuda a levantar la punta del pie para no tropezar.
No olvides la cabeza y cuello: el masetero te permite masticar (y es uno de los músculos más fuertes por su tamaño), mientras que el esternocleidomastoideo te deja girar y inclinar la cabeza.
Consejo de estudio: Practica localizando estos músculos en tu propio cuerpo mientras estudias. ¡Es la mejor forma de memorizarlos!